初めてのコーチングを体験しました!一人より早く楽しく前に進んでいけそう!

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コーチングを受けてみたいなー。でも不安だなー」というタイミングで、共に広島ぶろがー会を主催するはぎさん(@takashi_h7)がコーチとしての活動をはじめられたので、この流れに乗っちゃおう、とコーチングをお願いしました。

【参考】はぎ、コーチになるってよ | 今、夢に生きる

コーチングってなに?

コーチングを知らない人もいると思うので、簡単に説明します。

  • コーチとクライアントが一対一で対話する
  • 夢をかなえるため、やりたいことを見つけるため、行動するために役立つ
  • コーチが教えるのではなく、クライアントの中から答えを引き出す
  • クライアントが気づいてない自分の魅力を引き出す

私の認識なので多少言葉足らずな部分はあるかもしれませんが、こんな感じです。

たとえるなら、クリリンが最長老様に潜在能力を解放してもらったようなもの。

誰の中にも眠っている能力があるんですね。

コーチングを受けた感想

コーチングを受ける前と受けたあとでは、ワクワクが大きくなっていました。

もっと前に進んでいける、もっと加速できる、というワクワクです。

コーチングをとおして気づいたことは次のとおり。

  • 自分は思っているよりいい状態にある
  • 不安はそんなにない
  • やりたいこと、やるべきことは自分で気づいている
  • やりたいことに対してそんなに障害はない
  • 障害を乗り越える行動が分かった
  • 想像以上に家族を大切に思っている

私は自分の考えを口頭で説明するのが苦手なのですが、はぎさんから質問を受けるとポンっと答えが頭に浮かんできました。答えとは違う自分の考えや思い、記憶も浮かび上がってくるのが不思議な感覚。「自分ってこんなこと考えていたんだ」、と。

私の言葉を真剣に聞いてくれて否定しないので、取り繕う必要がないし、話していて気持ちがよかったです。日常会話でこのような体験をすることはほとんどありません。

次回までの宿題として私の中から出てきた行動は、自分でもやった方がいいと気づいていたものでした。数カ月前に。

数カ月前に気づいていたのに、いまだに実行できていないのです。一人だと行動できないということがよく分かりました。

コーチが行動を強要してくることはありませんが、自分でこれをやりますと言った以上、一人でやるより行動する動機は強くなります。

一人で成長を目指すよりコーチとともに歩む方が、うまく前に進んでいけそうです。

あとがき

真剣に話しを聞いてもらえるって、本当に気持ちがいいものです。

興味のある方は、一度体験してみることをおすすめします。

▼はぎさんのコーチングについて。
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