ペースを落として自分と向き合ってみる

スポンサーリンク

しばらくの間、調子がよくてやりたいことをすぐに実行しながら突き進んできましたが、最近は、ちょっとブレーキがかかっています。

自分の中にある「行動をやめさせようとする心の動き」が活発になっているのです。私が学ぶコーアクティブ・コーチングでは、この心の動きを「サボタージュ」と呼んでいます。

これからやろうとすることに「それは無理だろう」と不安にさせたり、これまでやってきたことに「やっぱり自分には向いてないんだ」と後悔させたりしてきます。

やっぱり人には波がありますよね。身体も心もずっと調子のいいままではいられません。良いときと悪いときを行ったり来たりしながら歩んでいくのです。

今は、悪いという程ではないけど絶好調ではない状態。といっても、気分が落ち込んでものすごいネガティブになっているわけではありません。

あまりスピードを出せない、出したくない感じです。ゆっくりしていたい。

サボタージュの声に抵抗するのではなく、じっくりと感じ切ってみます。そこでどんな声が聴こえるのか、何が見えるのか。

これまでサボタージュを感じることなく突っ走ってきました。その結果できたこともたくさんあります。

ただ、ここらで一旦落ち着いて自分と向き合う時間を取った方がいい、ということなんだと思います。

突っ走っているだけでは気づかないことを発見できるかもしれません。

無料メルマガをはじめました!

毎日配信を基本として、1回の配信に1つのテーマでサクッと読める分量でお届けします。

自分らしく生きるための気づき、明るい家庭を築くための工夫、生活を楽しくするためのアイデアなど、私が自分らしい人生を歩むための「動き」を発信します。その小さな動きが、読者のみなさんの「動き」につながっていけばいいなと願っています。

▼登録はこちらから。

さいんぽすと無料メルマガ登録フォーム

メールアドレスと名前を入力して「登録」を押すと、仮登録メールが届きますので、記載されているURLをクリックして本登録となり、購読がはじまります。

コーチングのご案内

コーチングを受け付けています。

対面でも、遠方の方はSkypeでも対応できます。

無料の体験セッションもあるので、気軽にお問い合せください。

コーチングのご案内

現在、もっと短時間で気軽に受けられるコーチング「ファストコーチング」を提供しています。

くわしくはこちらをご覧ください。

コーチングをもっと身近に!「ファストコーチング」はじめます!

定期購読のご案内

記事をご覧いただきありがとうございます!

お役に立ちましたらシェアしてもらえるとうれしいです。

Facebookページに「いいね!」やTwitter&Feedlyに登録すれば、最新記事を定期購読できるので便利です。

下のボタンから登録できます。

follow us in feedly
スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。