朝の時間を大切にするために「やらないこと」を決めておく

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一人の時間を作るために、毎日4時に起きています。4時から5時50分の1時間50分は、一日の中でも数少ない一人で自由に使える時間です。最近、この時間さえも、早起きな娘に取られつつありますが。

しかし、貴重な時間にも関らず、ついFacebook、Twitterやニュースを見てしまいます。特に目的もなく、なんとなく開いてしまいます。こういうのは、別にこの時間にやらなくても、ホームで電車を待ってる時間にでもできることです。

この時間は、ブログ、ノート、日記を書くなど、アウトプットに使うのがいいと考えています。早朝の静けさは一人でゆっくり考え事をするのに適しています。

そこで、「朝の時間にやらないことリスト」を作りました。朝、PCに向かって、まずこのリストを見ることにします。ちなみに、このリストを見るというタスクをToodledoに作り、忘れないようにします。

とりあえず、Facebook、Twitter、Yahooをリストに入れました。

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