不快なことはさっさと忘れた方が幸せ

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数年前にあったすごく不快な出来事が思い出せません。かなり頭にきてたはずなのに。誰に対して怒ってたか、誰が関係してるかは分かるのですが、なんで怒ってたか記憶にありません。

私はネガティブなことはあまり考えないようにしています。手帳、日記、Evernoteにも残さないように意識しています。

世の中、嫌なことは探せばいくらでもありますが、限られた時間をそんなことを考えるために使うのはもったいないです。しかも、考えれば考えるほど、その嫌なことは強くなります。

逆に楽しいこともいくらでもあります。こちらは探し、考える価値のあるものです。意識をどこに向けるかでずいぷん変わってきます。

ネガティブなものはさっさと手放し、忘れて、もっと楽しいことを考えよう。

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