「はじめたこと・やめたことリスト」で毎日変わり続ける

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今年から、Evernoteに「はじめたこと・やめたことリスト」を作っています。

読んで字のごとく、新たに始めたこと、今までやっていたけどやめたことをリストアップしています。

毎日が繰り返しにならないように変わり続ける

これを作る目的は「毎日変わり続ける」ことです。変えるために行動しない限り、毎日は繰り返しになってしまいます。

思いついたアイデアを次々と試してみる、その記録としてこのリストを作ることにしました。

やめることも大切

やめることもはじめることと同じくらい大切です。新たにはじめるには何かをやめなければ時間が足りませんし、今までの習慣でやっているけどやめた方がいいこともあります。

記録していると分かってきたのが、やめることははじめること以上に難しいということです。リストの中でやめたことよりはじめたことの方圧倒的に数が多くなっています。今までやってきたことは必要だという意識が強いのかもしれません。

あとがき

これからもはじめること、やめることの両面から変わり続けていきます。

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