CATEGORY 自分らしく生きる

自分らしく生きる

できないことに落ち込む必要はない!誰の中にも人生を楽しむためのギフトが用意されている!

今まで、「なんでも自分の力でできるようにならないといけない」と思っていました。 足りない知識をかき集め、身につけるために行動し、「成長しなければいけない」という渇望感で前に進んできました。 それにも関わらず、自分が苦手な…

思考と行動の記録

人見知りの根底にある過去のつらい記憶を発見!役目を終えた思い込みを手放そう!【人見知りを克服する No.6】

大下さんのコーチングの課題のひとつに「人見知りについて過去の記憶を探す」というものがあり、時々記憶を探っていたところ、シャワーを浴びているとき、ふいに「それ」が見つかりました。 【参考】自分に発言を許可してみよう!【大下…