だらだらと長引く風邪に襲われています

昨日から風邪がぶり返してきてだるいです。

先週金曜日、仕事してるときからだるくて頭が痛くて、帰宅して熱を測ると38度。

自分の体温が38度もあると妙な達成感があります。子供の頃、37度を超えないと学校を休めないという我が家のルールがあり、あまり熱を出さない子供でなかなか休めなかった記憶が強く残っているんだと思います。

【参考】子供が風邪をひいたとき学校を休ませる基準はありますか?―私が子供のときは「体温計が37.0度以上」

ちなみに、私は、風邪をひいても薬を飲みません。もう長いこと飲んでない。あっ、インフルエンザの薬は別ですが。

風邪をひいたときに出る症状は、すべて身体がウイルスをやっつけるために起こしている反応だから、薬で邪魔しない方がいいと考えているからです。

たとえば発熱。身体が体温を上げて体内のウイルスを攻撃しているのに、薬で熱を下げてしまっては治りが遅くなってしまいます。

風邪をひいたときは、温かい格好をして布団に潜り込んでひたすら寝ます。

その結果、38度あった熱が、翌朝には36度まで下がっていました。

こうして治ったかに見えた風邪が、昨日また勢力を増してきて、37度の発熱。

再びひたすら寝て、今朝は36度に下がりましたが、まだ少し身体がだるいです。

こんなときは無理せずゆっくりするとしましょう。

無料メール講座「子育て中でも自分の好きを仕事にする方法」のご案内

子育て中だからといって自分のやりたいことや好きなことを我慢していませんか?

たしかに子育て中は自分の時間が取りにくいもの。子育ては大切だから仕方ないとあきらめてしまう気持ちは分かります。

だけど、その生活がこれからもずーっと続いていくとしたらどうですか?子育てが落ち着いたとき、あなたは何歳で何をやっているのでしょう?

あなたは今からでも好きなことをやっていいし、今だからこそできることだってあるのです。

また、自分のやりたいことが分からなくても大丈夫。僕もそこからスタートして、今は子育てしながら自分の好きなことを仕事にできていますから。

無料メール講座(全7回)では、子育てを大切にしながらでも自分のやりたいことや好きなことをやる方法をお伝えします。

ぜひ登録してみてください!

コーチングのご案内

日々の生活の満足度はどれくらいですか?

今よりも満足度が上がったとしたら、どんな自分になれるでしょうか?

コーチングは、コーチとクライアントの1対1の対話を通じて、クライアントがより充実感にあふれ、よりバランスの取れた、より味わい深い人生を歩んでいくことを目指すものです。

一緒にあなたのまだ気づいていない可能性を見にいきませんか?

対面でも、遠方の方はビデオチャットZOOMやSkype(映像なし)でも対応できます。

無料の体験セッションもあるので、気軽にお問い合せください。

▼くわしくはこちら。

コーチングのご案内

定期購読のご案内

記事をご覧いただきありがとうございます!

お役に立ちましたらシェアしてもらえるとうれしいです。

Facebookページに「いいね!」やTwitter&Feedlyに登録すれば、最新記事を定期購読できるので便利です。

LINE@をはじめました。読者のみなさんと双方向のコミュニケーションを取れる場です。質問、相談など気軽に話しかけてください。

下のボタンから登録できます。

▼Feedlyの登録はこちら。

follow



▼LINE@の登録はこちら。

友だち追加

▼Twitterのフォローはこちら。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。