「この自分に生まれてよかった」という人を増やしたい

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「自分はコーチングを通じてどんなことをしたいのか?」と考えたとき、次のような言葉が浮かんできました。

『この自分に生まれてよかった』という人を増やしたい

自分の人生に対する最大級の賛辞だと感じます。

他の誰でもない、生まれたときから共にいる「この自分」。

「この自分」だからこそできる経験、味わえる感情。

そういうものすべてを受け入れ、感謝していないと出てこない言葉なんだと思います。

高校生の頃、私は「どうしてこんな自分に生まれたんだ」と絶望していました。

今思えば、悩んでいたことなんてちっぽけなものですが、他の人にあって自分にないものばかりが目に入り、自分の無力感に苦しんでいたのです。

そんな私も、今では「この自分に生まれてよかった」と思えるようになりました。

自分に与えられた能力、人間関係、環境など、本当に恵まれていると感謝しています。

まだまだできないことや成し遂げてないことはたくさんありますが、そういったものがあるからこそ、これから歩んでいく道に楽しみがあるわけです。

できることが人を幸せにするわけではない。できないことが人を不幸にするわけではない。

持っているものが人を幸せにするわけではない。持っていないものが人を不幸にするわけではない。

虚勢を張る必要はなく、ありのままの自分でいいんです。

できることもあればできないこともある自分を、そっくりそのまま受け入れる

ありのままの自分は何を望んでいるのか。どんな風に生きていきたいのか。

自分の本当の願いを白日のもとにさらし、そのための行動を自らの意志で起こし、自分で自分の人生を動かしていく

そして、幸せそうな表情でつぶやくんです。「この自分に生まれてよかった」と。

私がコーチングをやることで、そういう人を1人でも増やしていきたいなと考えています。

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