コーチングをもっと身近に!「ファストコーチング」はじめます!

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「ちょっと気になることがあってなんだかモヤモヤするから、誰かに話しを聞いてほしい」ってことありませんか?

そのモヤモヤをスッキリするための手段としてコーチングがありますが、次のような理由からなかなか踏ん切りがつかない人もいると思います。

  • コーチングってよく分からない
  • コーチがどんな人か分からない
  • 費用が高い
  • 時間を確保するのがむずかしい
  • 場所が限定される

私自身、「もっと気軽にコーチングを受けられたらいいのに」という思いがあったので、新しいサービスを考えました。

その名も、「ファストコーチング」です。

コーチングをもっと身近なものにします。

▼通常のコーチングの内容、コーチングの考え方はこちらをご覧ください。

コーチングのご案内

ファストコーチングってなに?

ファストコーチングの特徴は次のとおり。

  • 15分のコーチング
  • 電話もしくはその他の音声通話を使う
  • 低価格

それぞれ説明します。

15分のコーチング

通常、コーチングのセッションは、45分~60分でやることが多く、私のセッションは60分でやっています。

今の時代、誰もが毎日を忙しく過ごしていて、60分の時間を確保するのは簡単なことではありません。

じっくり深掘りしようと思ったらそれくらいの時間は必要ですが、15分のコーチングでも気づきを得ることは可能なんです。

私自身、コーチングのワークショップで10分前後のコーチングを受けただけでも、気づきを得たり、心のもやが晴れて前に進める勇気をもらった経験が何度もあります。

それくらいコーチングの対話はパワフルなんです。

電話もしくはその他の音声通話を使う

通常のコーチングでは、対面かSkypeを使うので、場所が限定されてしまいます。

対面は、コーチとクライアントがカフェなどの場所まで出向かないといけないし、Skypeも通信環境の問題があるので、どこでもというわけにはいきません。

電話を使えばどこでもコーチングができます。

Skypeなどの音声通話を使うとしても、短時間のため通信量への負担も小さくなります。

低価格

通常のコーチングを受けようとすれば、それなりの金額か必要になるので、「ちょっと話しを聞いてほしい」くらいの気持ちではなかなか手が出ません。

でも、そういうときありますよね。自分の気持ちを言葉にするだけでスッキリするものです。

もっと気軽な金額で受けられるコーチングがあってもいいと思うんです。

こんな人におすすめ

ファストコーチングは、通常のコーチングよりも幅広い人に届けられるものです。

  • モヤモヤしている人
  • 誰かに話しを聞いてほしい人
  • 継続セッションの合間にコーチと話しをしたい人
  • アイデアを膨らませたい人
  • 行動するきっかけがほしい人

人は1人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまいがちです。

自分の言葉で人に語ることで、見過ごしていた自分の気持ちに気づいたり、がんじがらめになった思いが整理されたりします。

覚えておいてほしいこと

ファストコーチングについて、覚えておいてほしいことがあります。

守秘義務は厳守します

コーチングでは、クライアントのプライベートな部分や内面を話すことになりますが、それらは一切外部に漏らすことはないので安心してください。

これは、通常のセッションでも同じです。

中断することがあります

ファストコーチングは、時間が限られているため、長々と事柄の説明をしているとそれだけでタイムアップになってしまう恐れがあります。

そのため、話しを中断して主題に流れを戻すことがあります。

限られた時間をクライアントにとって価値あるものにするためです。

適切な場所を確保してください

電話だからどこでもコーチングを受けられるとはいえ、周りに知り合いがいたり、何か作業をしながらでは、自分の内側に入りにくいし、率直な気持ちを言葉にしにくいです。

ゆっくりと落ち着いて自分と向き合える場所を確保してください。

テーマが解決する保証はありません

ファストコーチングは、クライアントが出したテーマを、必ず解決まで導くことを保証するものではありません。

解決することもあれば、解決の糸口をつかめたり、テーマを別の視点で見られるようになったり、とその効果はさまざまです。

新しいチャレンジです

私の「こんなコーチングがあったらいいな」というイメージを具現化しているので、具体的なモデルがあるわけではありません。

そのため、正直、実験的な要素もあります。

このチャレンジがうまくいけば、アップデートしながら正式なサービスにしていくつもりです。

ファストコーチングを受けていただいた方は、ぜひ率直な感想を教えてください。

ファストコーチングの内容

ファストコーチングは、こちらの内容で行います。

  • 時間:15分
  • 方法:電話かその他音声通話(Skype、FaceTime、Facebookメッセンジャーなど)
  • 料金:500円/回(メール方式のAmazonギフト券での支払いで前払い)
  • 条件:ご利用は1週間に1回まで(回数制限はなし)

通話料は、クライアントに負担していただきます。

お支払は、メール方式のAmazonギフト券での支払いとなります。
Amazonで金額とメールアドレスを指定して購入すれば、5分くらいで指定したメールアドレスにギフト券が届きます。

内容や料金について、今後変更する可能性があります。

申し込みの流れ、申し込み方法

申し込みからの流れは、次のとおりです。

  1. 申し込みフォームから申し込み
  2. 日時、セッション方法の打ち合わせ
  3. 料金の支払い(指定するメールアドレスにAmazonギフト券を送付)
  4. 決定した日時にクライアントからコール
  5. セッション(15分間)

こちらの申し込みフォームから申し込んでください。(その他の連絡手段でも大丈夫です)

(例)ファストコーチング申し込み

あとがき

話したいタイミングで気軽にコーチングを受けられる、そんなコーチングを目指しています。ぜひ、ご利用ください!

また、コーチングは、15分でも効果はありますが、60分で、なおかつ継続的に受けた方が、よりダイナミックな変化が起こります。

ファストコーチングでコーチングの効果を実感してもらえたら、ぜひ継続セッションもよろしくお願いします。

▼コーチングについてはこちらをご覧ください。

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コーチングを受け付けています。

対面でも、遠方の方はSkypeでも対応できます。

無料の体験セッションもあるので、気軽にお問い合せください。

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現在、もっと短時間で気軽に受けられるコーチング「ファストコーチング」を提供しています。

くわしくはこちらをご覧ください。

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