ドラクエ11をやりすぎて睡眠不足

昨日はめずらしく夜更かしをしました。

ドラクエ11の先が気になって、「もう少しだけ……もう少しだけ……」と気づけば24時。

ドラクエ11は、「えーーー!!!」というシナリオが多く、期待を裏切らないおもしろさなので、ついやめるタイミングを逃してしまうんです。

ちなみに、もうクリアしました。でも、クリア後もいろいろ楽しいことが待っているんですよね。

いつもは21時過ぎに子供たちと一緒に寝ているので、結構な夜更かしです。

この時間まで起きていると、早起きしての朝活は無理。会社の支度をするギリギリの時間まで寝ることで、いつもと同じ睡眠時間を確保します。

でも、寝る直前までゲーム画面を見ていたせいですぐには寝付けず、結果的に寝不足になってしまいました。

やはり睡眠不足はダメですね。翌日のパフォーマンスが著しく落ちるし、ネガティブにもなります。

寝る前のドラクエは避けた方が良さそうです。(やらないとは言ってない)

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