ありのままの自分は想定内の自分ではない

ありのままの自分とは、無理にチャレンジすることのない想定内の自分のことだ、とどこかで思っていました。

コーチングのワークスペース1日目では、心のあり方を取り扱いました。

その中で、普段の自分だったら絶対に人前でやらないようなことをやったのです。めちゃくちゃはずかしい、けど楽しい気持ちもあり、まだまだ出してない本来の自分の姿があるという感覚も生まれました。

考えてみると、人前ではおとなしく控えめで目立ったことはやりませんが、家族といるときの自分は、子供と一緒になってはしゃいでいます。そのどちらも無理することなく出てくる自分なのです。

以前の記事で書いた分人という考え方でも説明できますが、今はもっと自分のあり方を変えられるという期待をしています。

【参考】4歳児の中にも見える分人

「もっと◯◯な自分にならなきゃ」と追い立てられているわけではなく、家族といるあり方でずっと生きていけたらさぞかし楽しいだろうな、とワクワクしています。

家族といるときのあり方はずっと自分の中にあるのに、外に出ると自分で自分の枠を作ってしまっているのです。

2日目がはじまる前の感覚として、「大人な自分の壁が崩壊しつつある」と感じています。

残り2日のワークショップ、どんなことが待っているのか楽しみです!

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