子供を寝かしつける前に、毎日やっている習慣があります。
この習慣は私も子供も大好きで、長いものは5ヶ月以上続いています。
5分あればできるものなので、親にとっても負担が少ないのが特徴です。
手軽でありながら、子供と濃厚な時間を過ごすことができます。
それでは紹介しましょう。
寝る前の子供との時間を充実させる3つの習慣
1.一日一話絵本を読む
3分で読み終える絵本を1話読みます。
「頭のいい子を育てるおはなし366」という1冊の本に366話の物語が収録されているので、毎日1話読んでも1年かかります。
3分で終わるので、絵本の読み聞かせが苦手な人でも大丈夫です。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
【参考】一日一話絵本読み聞かせを一ヶ月やって起こった2つの変化 | さいんぽすと
2.子供リクエストの言葉をかけながら抱きしめる
子供に親から言ってほしい言葉を聞き、その言葉をかけながら抱きしめてあげます。
普段は言えない子供の本音が聞こえたり、子供が成長するにつれて減っていくスキンシップを生み出します。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
【参考】「寝る前に子供の声に耳を傾ける習慣」を5ヶ月やってみた感想 | さいんぽすと
3.楽しかったことインタビューをやる
子供に「今日はどんな楽しかったことがあった？」と質問します。
毎日楽しかったことにフォーカスすることで、楽しいことを探す癖が身につき、目の前にある小さな幸せに気づけるようになります。
幸せとは、小さな幸せを丁寧に拾い集めることです。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
【参考】家庭を幸せへ導くために、家族に「今日の楽しかったこと」をインタビューしよう！ #七ブ侍 #日曜 | さいんぽすと
あとがき
3つ全部やっても、かかる時間はわずか5分です。
この5分が親子の絆を強くし、家庭を幸せへと導いてくれます。
子供との時間が取れていない、という方におすすめです！
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